11 cose da sapere sullo scrub corpo

Dopo la recensione del magnifico scrub corpo di Organic Shop, volevo scrivere un approfondimento in merito al tema scrub corpo perché mi sembra doveroso.

Ecco perché in questo articolo voglio spiegarti che cos’è lo scrub corpo, come è fatto, a che cosa serve, i suoi benefici, perché farlo e quante volte alla settimana eseguirlo. Inoltre alla fine troverai anche una ricettina facile e veloce per creare in casa uno scrub corpo valido ed efficace 😍

1. Che cos’è lo scrub

Lo scrub è un trattamento esfoliante di tipo meccanico che serve ad eliminare lo strato di cellule morte presente sulla nostra pelle, promuovendo il rinnovamento della cute. Il risultato è una pelle più liscia, ossigenata e rinnovata.

2. La composizione di base di uno scrub corpo

Uno scrub è composto principalmente da tre ingredienti: un agente esfoliante, un agente idratante e una o più fragranze.

Negli scrub, l’ingrediente esfoliante può essere costituito dallo zucchero, dal sale marino, da farina di avena o di mandorle, dai gusci di frutta polverizzati, dai chicchi di caffè ridotti in polvere.

Gli agenti nutrienti e idratanti sono costituiti in genere da oli e burri vegetali (olio di argan, olio di avocado, olio di mandorle dolci, burro di karitè, burro di cacao…).

Infine ci sono le fragranze (si tratta per lo più di olii essenziali: pompelmo, arancio, mandarino, rosmarino, menta, eucalipto), usate per conferire una profumazione gradevole e piacevole anche a livello olfattivo.

Personalmente io amo utilizzare gli scrub a base di zucchero di canna anche perché hanno un profumo più dolce e sfizioso.

In passato ne ho provato qualcuno a base di sale marino e anche quelli sono davvero ottimi e performanti soprattutto se si cerca un prodotto mirato per drenare i liquidi e per ottenere un’azione anticellulite.

3. A che cosa serve lo scrub e perché è importante esfoliare la pelle del corpo

Le cellule dell’epidermide si rinnovano in modo del tutto naturale nell’arco di 28 giorni circa, tempo che comincia ad allungarsi con il passare dell’età. La pelle effettua da sè un ricambio cellulare, ma non riesce da sola ad eliminare le cellule morte che tendono ad accumularsi sulla cute causando inestetismi come pelle secca, ruvida e opaca.

L’utilizzo di prodotti a scopo esfoliante dà una spinta a questo rinnovamento donando altri innumerevoli e gradevoli benefici di cui ti parlerò più avanti.

4. Scrub corpo su pelle asciutta o bagnata: 2 modalità di utilizzo

Sull’utilizzo dello scrub corpo ci sono due scuole di pensiero che si adattano a due diverse esigenze: pelle asciutta o pelle bagnata.

A seconda dell’effetto che desideri ottenere puoi usarlo sulla pelle asciutta se è molto secca e hai necessità di esfoliare la pelle in modo molto profondo.

Se al contrario non hai questa esigenza e magari hai una pelle sottile e delicata preferisci applicarlo sulla pelle bagnata. Questo secondo metodo è quello che ti consiglio assolutamente di adottare così da evitare di irritare e aggredire troppo la tua pelle.

5. Lo scrub va applicato prima o dopo il docciaschiuma?

Lo scrub corpo va usato durante la doccia dopo il docciaschiuma, in questo modo l’esfoliazione sarà più profonda e di maggiore impatto. In linea di massima questa sarebbe la regola generale. L’unica eccezione riguarda il caso in cui tu decida di eseguire l’esfoliazione sulla pelle asciutta perché allora dovresti farlo prima di bagnare il corpo e quindi prima di usare il docciaschiuma.

6. Come si usa lo scrub corpo

Se sei alle prime armi e non hai mai fatto uno scrub corpo, tranquilla perché non è difficile. Una volta che sei in doccia, ti bagni con acqua tiepida o calda (come preferisci) e ti lavi usando una spugna e il tuo docciaschiuma abituale. Quindi risciacqua per bene e a questo punto prendi il tuo scrub.

Inizia ad esfoliare il corpo applicando una generosa quantità di prodotto sulla pelle e massaggiando con movimenti circolari dal basso verso l’alto (dai piedi ai fianchi e dalle mani alle ascelle. Insisti maggiormente nelle zone che risultano spesse e secche come i talloni, le ginocchia e i gomiti.

Al contrario massaggia più delicatamente e senza premere troppo, nelle zone più sensibili come il seno, il collo e il decolettè. Una volta finito, risciacqua abbondantemente con acqua fino ad eliminare ogni residuo. Non ti resta che asciugare per bene la pelle tamponandola con cura.

Ora la tua pelle è pronta per il trattamento cosmetico successivo ovvero l’idratazione che puoi offrire usando una crema corpo nutriente adeguata oppure un olio vegetale da utilizzare a seconda delle tue necessità.

7. Quando effettuare lo scrub corpo

Lo scrub corpo andrebbe effettuato almeno una volta alla settimana. Il mio consiglio è sempre quello di leggere le indicazioni riportate nell’etichetta del prodotto. Infatti se il prodotto ha un effetto esfoliante molto forte, una volta a settimana potrebbe essere sufficiente. Al contrario esistono scrub molto più delicati che potrebbero essere eseguiti anche 2-3 volte alla settimana.

Se hai una pelle delicata e sensibile limitati a farlo una volta a settimana, andrà più che bene.

8. Scrub corpo e depilazione

Un’attenzione particolare va posta quando si tratta della depilazione che sia con la ceretta o con l’epilatore elettrico o con il laser, lo scrub non va effettuato lo stesso giorno. Lascia passare almeno uno o due giorni tra uno e l’altro, altrimenti andrai a irritare ulteriormente la pelle.

9. Scrub corpo e abbronzatura

Voglio sfatare un mito che pone lo scrub acerrimo nemico dell’abbronzatura. Ebbene non è affatto così, anzi l’esfoliazione favorisce l’abbronzatura e la rende anche più omogenea e luminosa. L’unica accortezza è quella di effettuare lo scrub alla sera e non prima dell’esposizione solare perché questo renderebbe la pelle più a rischio di scottature.

10. Come fare in casa uno scrub corpo (senza miele)

Ti propongo ora una ricetta semplicissima e 100% vegan che puoi realizzare con soli tre ingredienti, ma se non ami le profumazioni te ne basteranno due.

Ti servono zucchero di canna grezzo e olio vegetale a tua scelta (mandorle dolci e argan sono quelli che ti consiglio, ma se non li hai in casa va benissimo anche l’olio evo). Andrai poi ad aggiungere delle gocce di olio essenziale secondo le tue preferenze.

Ecco le dosi per 1 applicazione circa:

– 1 cucchiaio di zucchero di canna grezzo;

– 2 cucchiai di olio vegetale;

– 4 gocce di olio essenziale secondo i gusti (mi raccomando che sia bio e puro al 100%).

Quelle che devi fare è prendere una ciotolina e mescolare tutti gli ingredienti, dopodichè puoi passare all’applicazione.

Volendo puoi raddoppiare e triplicare le dosi e travasare lo scrub in un barattolino di vetro e utilizzarlo nell’arco di 30 giorni massimo. Io ti consiglio di prepararlo al momento vista l’estrema facilità e velocità che occorrono, così sei sicura che non vada a male.

11. I benefici dello scrub corpo

Tra i benefici che puoi riscontrare nell’utilizzare lo scrub corpo ce ne sono molti. Vediamo insieme quali sono:

– migliora la circolazione sanguigna;

– facilita il turn over cellulare e la rimozione delle cellule morte;

– riduce la comparsa dei peli incarniti soprattutto a livello delle gambe;

– la pelle è visibilmente più luminosa, compatta, tonica, morbida, levigata e liscia;

– favorisce un’abbronzatura più uniforme, luminosa, duratura e con un rischio di spellature molto inferiore;

– riduce e previene gli inestetismi della pelle;

– aiuta a drenare i liquidi in eccesso (se è stato formulato con sale marino);

– favorisce la penetrazione dei trattamenti cosmetici successivi (creme corpo o olii vegetali).

Come hai visto i benefici dello scrub sono innumerevoli. Motivo per cui è fondamentale inserire questo trattamento nella tua beauty routine.

Sono sicura che noterai ottimi risultati fin dal primo utilizzo tanto da decidere di non lasciarlo mai più. Provare per credere 😉

Considerazioni finali

La carrellata di informazioni sullo scrub corpo è finita. Ho cercato di raccogliere le nozioni più utili e significative che ritengo importanti da conoscere. Spero davvero che tu abbia capito quanto lo scrub sia indispensabile per una beauty routine fatta bene.

Come bonus ho voluto inserire una piccola ricettina fai da te, che spero avrai modo di realizzare e che ti piacerà. Il bello di questa ricetta è che puoi personalizzarla cambiando l’olio vegetale e gli olii essenziali per renderla anche più adatta alla stagione.

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E ora tocca a te. Sapevi tutte queste cose sullo scrub corpo? Lo utilizzi già o ancora è un prodotto a te sconosciuto? Ti aspetto qui sotto nei commenti ⬇️, per conoscere la tua esperienza 💖